Stepper

Der Stepper ist ein kleines, platzsparendes, aber dadurch nicht weniger effektives Trainingsgerät. Mit den einfachen und für das Treppensteigen typischen Auf-Ab-Bewegungen trainierst du deine Muskelgruppen von der Hüfte abwärts bis zu den Füssen. Gesäss-, Oberschenkel- und Wadenmuskeln werden gekräftigt. Aus dem Stepper mit rein mechanischem Auf und Ab wurde schliesslich der Crosstrainer entwickelt. Die einfachere Variante sind Stepboards, die wir im Bereich Fitness/Gymnastik führen.