Rudergeräte

Das Rudergerät ist ein Tausendsassa unter den Fitnessgeräten, denn darauf lassen sich Kraft und Ausdauer in gleichem Masse trainieren. Rudern beansprucht in deinem Körper gleichzeitig so viele Muskelgruppen wie kein anderes Fitnessgerät. Dadurch verbrauchst du überdurchschnittlich viele Kalorien pro Trainingseinheit, was sich wiederum günstig auf eine allenfalls gewünschte Gewichtsabnahme auswirken kann. Ausserdem ist das Rudergerät, ob mit Armhebeln oder mit Seilzug, ein äusserst wirkungsvolles Ausdauertraining. Arme, Rücken, Bauch und Beine werden gefordert und gestärkt. Die Koordination und Konzentration die es braucht um alle Bewegungsabläufe effizient auszuführen schult gleichzeitig auch noch das Hirn. Das ist Ganzkörpertraining im wahrsten Sinn des Wortes. Schau rein und lass dich von unserem kompetenten Verkaufsteam beraten.