DVD Flexisports: CK Balance

Bewegungskonzept mit FLEXI-BAR und elastischem Band mit Christine Kaufmann und Barbara Klein. Dieses Bewegungskonzept beinhaltet zuerst ein dynamisches Aufwärmen.
Christine Kaufmann kombiniert Atem-Dehnungs- und Tanzelemente. Im Anschluss gehen die beiden Experten gezielt die dysBALANCEN des Körpers an. Sieben unterschiedliche Problemzonen werden trainiert.
Ausgewogene Übungen helfen dabei, das Gleichgewicht der Muskulatur und Haltung wieder herzustellen.

Enthält Übungen für:
- Halswirbelsäule
- Brustwirbelsäule
- Trizeps
- Abduktoren
- Bauchmuskeln
- Beckenboden
- Adduktoren
- Mobilisation

DVD, PAL, ca. 45 Min.

DVD Flexisports: CK Balance

 

DVD Flexisports: CK Balance

Art-Nr. dvdckbalance, Preis per Stück, sofort verfügbar!

10,00