Pilates für Zuhause mit FLEXI-BAR
mit Barbara Klein und Esther Napierski
Eine sanfte und zugleich fordernde Kombination aus Pilates und FLEXIBAR(R)-Training. Barbara Klein zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie Sie Elemente der Pilates-Methode in Kombination mit dem tiefenwirksamen Training des FLEXI-BAR(R) zur Kräftigung und Dehnung und zugleich einsetzen können. Ein Programm, das sinnvolles, effizientes Training und Wohltat zugleich
liefert!
