Die Kunststoffmatte ist in der Grösse der Trainingsplatte und übernimmt eine Schutzfunktion bei Übungen wo die Unterarme auf die Trainingsplatte gelegt werden oder bei sitzenden und knienden Übungen.
Mit ihr kann die Schwierigkeit bei stehenden Übungen ein wenig erhöht werden (kleine Reizverzögerung). Zudem kann sie bei Bauch- und Strechingübungen als Polsterung der Unterlage verwendet werden.
