Muskelaufbau

Unter Muskelaufbau versteht man die Vergrößerung der Muskulatur. Das Wachstum wird durch gezieltes Training oder erhöhte körperliche Widerstände und der angepassten Ernährung ausgelöst. Die Muskulatur passt sich diesen Umständen an. Ein Muskelwachstum ist die Folge.